[...] cos zrobic, zmienic a nie isc na latwizne i lyknac sobie tabletki, ktore notabene pewnie maja zly wplyw na cos innego np. osteoporoze. Gdybym tylko wiedziala co robic, jak zyc by nie musiec brac kortyzonu i quensylu to bylabym w stanie zmienic calkowicie swoje zycie ale niestety takich wskazowek brak. Staram sie wiec przestrzegac zasad [...]
Kokosiku wczoraj akurat bylo calkiem niezle. biegalam tak kolo 9:30 i bylo slonce, temp. kolo 0 stopni ale sniegu niet. Ja tez bede biegala w zaleznosci od pogody bo o ile jak jest tak do -5 -10 to nie problem o ile u mnie to czesto deszcz leje a na to to juz sie nie pisze @@-)
[...] spotkania indywidualne, ale ja grasowalam na watku zagranicznym a tam to ciezko byloby zebrac dziewczyny z roznych panstw. Podpatrzylam ze Ty z dolnoslaskiego, podobnie jak moj malz ;-) Wczorajszy trening to 3,5 km biegu + 15 min rozciagania + 20 min cwiczen na stepie ( nowy nabytek) Z utesknieniem czekam na @ ktora sie rozkreca. [...]
No to teraz Ja : Obecnie z pmp wbiłem 24ml soku propa efekty są ale też nie takie jak chciałem bo raz byłem chory na grypę drugi raz na biegunki i ciut ze mnie poleciało. Cykl na chwile obecną to 30ml propa, 10ml boldka, 10 cypka Wczoraj załadowałem cypka boldka już 3 strzał bodajże. Do dyspozycji z chłopakami mielismy metę i winko i obydwa srodki [...]
Gdzie tam francuskie piesek - moje kichy przyjmują wszystko co się im dostarczy (jak się dziś okazało z wątróbką jest mały problem) :D Tak w ogóle - dzięki ;D Polecam się na przyszłość jakbyś chciała jeszcze o nich pogadać ;) Tak poważnie to nie wiem dlaczego ludzie często omijają ten temat (przecież dotyczy to każdego z nas- NAWET płeć piękną):D [...]
[...] klatka , biceps ,ramiona wtorek nogi ,brzuch sroda plecy ,triceps czwartek samo cardio piatek wolne sobota klatka ,biceps ,ramiona .. i tak w kółko po kazdym treningu jakieś areoby np marsz po gorke 35 minut i 20 minut wioslarz , albo obritrek 25 minut i 30 wioślarz podam przykładowy trening np klatka -wyciskanie sztangielek na laweczce [...]
Paula to zbieg okolicznosci, ze znalazlam ten artykul bo akurat go czytalam jakos tydzien temu. Musialabys widziec moj 'baby brain'... podobno podczas ciazy fizjologicznie kurczy sie o 6% ale ja mam wrazenie ze w przypadku mojego to 66%. Okresu wspolczuje doslownie. Naprawde nie tesknie za nim. I mnie co miesiac reorganizowal zycie jak chcial. Z [...]
[...] porcje. Ale często sos zostaje to mroze. No i teraz wszelkie warzywa włącznie z lisciami ale to na pesto itp bo wiadomo że forma będzie już taka średnia. Dziecko w negocjacji czy w ogóle ale jeśli w ogóle to na pewno jak dzieci będą już większe. Na kolejną ciążę w tak krótkim czasie bym się na pewno nie zdecydowała bo to za dużo dla organizmu
lord_xenu o to chodzi że nie różnią się białka zbytnio niczym. Raczej tylko smakiem i jakimiś dodatkami które często to tylko placebo ewentualnie mogą różnić się procesami jakimi zostały uzyskane ( WPC , WPI ,WPH ) między innymi ostrowia jest tak popularna bo może nie smakuje dobrze ale tak jak to białko ma pewny skład i jest tania i niektórzy [...]
Tak tanio jak ja kupuje suplementy to malo kto kupuje Jak by sie 2 iu sprawdzilo nie wiem ale mysle ze na noc nie ma sensu bo w nocy naturalne gh jest wysokie a podajac na noc blokujesz je szybciej a tak jak dasz rano czy po treningu to kreci przez dzien a w nocy twoje Mysle ze sens by mialo ale gh ogolnie nie jest cudownym srodkiem i czesto [...]
Witam. Ja mam takie pytanie do ludzi, ktorym zdarza sie pracowac na nocna zmiane.Jak nastepnego dnia rozkladacie posilki itd. Przykadowo jak sie wraca z pracy o tej powiedzmy 6 rano to zjada sie jakis serek i w kime. No i jak sie wstanie tak kolo 14 to co wtedy jesc? To co sie jada na sniadanie czy posilek, ktory akurat wypada normalnie o tej [...]
Z cena to zalezy w jakiej restauraci i z jakiego miesa bo rozbierznosci sa od 20-100zl Przynajmniej ja sie z takimi spotkalem. Niektore jak sie wzielo pierwszy kes to na zygi sie zbieralo a inne wrecz rozplywaly sie w ustach. Mam taka jedna restauracje zejak sie kladzie widelec na miesieto widac jak sie zapada pod jego ciezarem i smakuje [...]
myślałem podobnie jak ty dopóki nie znalazłem tego... "Papierosy zwiększają wydzielanie insuliny (stymulacja trzustki), po odstawieniu palenia bardzo często pojawia się okresowa lub stała cukrzyca, papierosy stymulują tarczycę (zwiększona przemiana materii na skutek większej ilości hormonów tarczycy we krwi). Po zaprzestaniu palenia często [...]
[...] Jeżeli tak, to jestem przekonany, że Przemek wygra ten pojedynek przed czasem. Ma zdecydowanie większe doświadczenie i obycie w ringu. Z drugiej strony w MMA podobnie jak w boksie wszystko może się zdarzyć, czasami jeden przypadkowy cios decyduje o zwycięstwie. Planuję przyjechać do Łodzi, by obejrzeć wszystkie pojedynki na żywo podczas [...]
[...] że będzie lepszy w stójce, ale też, że zostanie mimo to poddany a taka dominacja w stójce mnie zaskoczyła a i jeszcze ta gilotyna Sonnena - tzn poddanie spoko, np jak Shogun byłby zmęczony jak OBELX pisał np trójkąt rękami w 3 rundzie a tak mnie trochę zaskoczyło.. Overeem nie mógł zaskoczyć kolejnym KO i sposobem jak ta walka się [...]
[...] dolnych, a także nerek, oczu i naczyń zaopatrujących nerwy. W wyniku nasilających się powikłań w obrębie układu krwionośnego zwiększa się ryzyko powstawania takich chorób, jak nadciśnienie tętnicze, udar mózgu, choroba wieńcowa, miażdżyca kończyn dolnych, a także chorób nerek, narządu wzroku i degeneracyjnych zmian w układzie nerwowym. Doping [...]
[...] podczas cyklu lub po. Natomiast zmiany nastroju i stany depresyjne z mieszanymi objawami(po staremu nerwice z objawami depresyjno-lekowymi) zdarzaja sie czesto, jak to Venom napisal, po nieumiejetnym zejsciu z cyklu i spowodowanymi przez to chustawkami hormonalnymi(jak baby przed miesiaczka ) P.S.Chustawka przez ch czy samo h? [...]
Jezeli chodzi o ligę to wprowadził bym takie obciażenia: 25kg K,50kg M,75kg M,100kg M. Jest to jakis pomysł przyspieszajacy zawody ale wg mnie promujacy jednak cięższe zawodniczki i zawodników. Inna sprawa-to konkurencje ligi powinny miec jakąś ciagłość,jakieś rekordy do pobicia i wyniki do porównania. Powinna tez byc konkurencja powiazana z waga [...]
Tak jak patrzę na wagę ;) cru Ciśnienie mi skacze do 300 :) |-) hahahahaha mi tez, ale serio pytam. za 2 tygodnie ide do lekarza bo mam straszne skoki cisnienia z bardzo niskiego do ekstremalnie wysokiego, odczuwalnego w oczach, ostatnio zaczelo sie tez dziac cos podczas treningow, np jak robie przysiad ze sztanga po kilku zejsciach zaczyna mi [...]
Kaszmir...--- dalsza droga
